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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ T1 @. ?3 B* C7 j制作第一步:
' _" M0 z' X( J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 y- R3 o8 k* o
2、加入两碗清水;
; t P4 `7 Y2 X3 U1 O 3、再放进一个生鸡蛋;
" C5 q" S0 i. B9 p' D7 ^0 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ o0 H* f; p+ ], |- X 制作第二步:
3 `5 n" p' f8 d' P$ N0 p2 U" ~4 J; K( Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" D4 C+ f" T/ ]& p( H$ U" J
2、加入三分之一块阿胶;& h9 p4 s$ C7 |- ^1 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( E( a# c; b3 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; X" b$ ~; ~: {9 D: T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 T- q) H: R1 U3 H9 ^9 F8 w+ e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# a& K/ r0 ~* `: r3 s6 T( n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: G6 W/ s8 `3 |% i1 `0 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! E% N- U2 Z$ t5 D) M4 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 x6 P6 J: X. s7 z. a' l
黄芪 Radix Astragali # K, p* S: ^3 N# ]9 I6 u' l1 B
别名绵黄芪。
6 T- U6 c6 x- \" d0 E# u* v 性味性温,味甘。4 p, O; l2 u9 x/ L1 X# X4 W6 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ ], H: n3 i# m* W* b 当归 Radix Angelicae Sinensis * w. m$ |+ W) T) E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 G+ E& i- g/ o& u w) _
性味性温,昧甘、辛。7 V* K' Z8 Y3 V7 Y1 _% b* R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% n) C6 {" V8 P6 \- P% F5 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae % y0 c# t+ ]; P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 P0 t) |1 ?* n! [ 性味性平,味甘。
$ i! t" e# ?" d- |; N' L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' D3 n2 v1 F% D8 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong " T; l+ ]& |8 f) R/ s- ]' x
别名芎穷、小叶川芎。% M" I7 m% {: @) o* C, I- x( O" P
性味性温,味辛。
1 v1 T7 h0 C3 U) g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 v" }+ }0 g! n 阿胶% O- [6 [. g0 Q/ l$ e5 ]( P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ M# Y2 O% p) I2 K" J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ X$ @: a+ T3 Y" |! K% z" E' W) T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! C9 c! Z/ n$ k2 Z) R# T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% |: C' T, L; d7 B- V# b- X8 i0 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% H) D3 d1 w- b& O# c+ T$ e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 E* t6 u0 ^. P! U. |9 T1 z9 q9 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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