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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: ]/ v6 O9 N- r+ F$ X9 }7 D
制作第一步:' S/ J c% h4 [6 w& a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: e, ~; A v( f% ]# p6 a! s
2、加入两碗清水;
, e% U* Z) l/ a5 q) J- u" R8 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
& r2 E* ~$ Y6 z2 ?( I+ q h' W9 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 a+ A& t( b G9 m7 B( K
制作第二步:
5 l" A5 J& Z8 P. Z8 a# @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ C5 d/ p! ~+ l, Q
2、加入三分之一块阿胶;& l c0 O J' p a5 ~/ K- m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 s1 S5 } S4 H/ H# B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 q+ Q; ?' p" O$ h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. N* G# U$ U& k' [$ ~! N7 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" Y$ E- r) z* p3 O2 m. D1 E* V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 w: G6 Y8 q, }. p' O8 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& l0 i9 M6 t( w; v8 x( l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 D% @4 T8 `2 { 黄芪 Radix Astragali
* @5 P9 g, o8 F" {4 ~& Q; m 别名绵黄芪。
4 g. s. d5 Q5 R* ~ 性味性温,味甘。% D% o4 _* _. p, g; Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ l6 E- J4 Q2 i. V8 G) H8 n3 `) s* z
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 F- c7 `& \/ ]- ~8 U' K; N3 u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& S4 r- E! K# [8 w- k 性味性温,昧甘、辛。 U2 a$ d: u) j9 `' v3 u2 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ N/ c, L0 K2 s" Q# M2 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ E5 E2 p f6 k$ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 N: o, d. H4 {
性味性平,味甘。
) Z% p0 y3 q( v! ~+ g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: ^8 @* C% F5 C' m, b& y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' r! Y) U& f6 ~4 r, h& A 别名芎穷、小叶川芎。
* k* w2 r/ a, `7 S, p8 N 性味性温,味辛。9 |4 [& T" ]' o- c- G: B& k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" p6 J! A$ e- L% w$ u 阿胶7 j0 b; N& |3 q9 Z) m4 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& Q4 K& h% B0 B6 h+ F/ j, J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 z3 c: E) z" r+ B; j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 ] Z* J2 Z2 O% ?. [: y( _. ?& ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ q$ s# M7 A) u7 x( I8 _- V o/ ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) B8 v% } U# R1 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& o) e8 }& T* ?+ _$ M0 S5 m5 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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