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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 F; u |* X7 i% ?
制作第一步:
1 C. [3 P! N2 \) f0 }, g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: {! j) h7 }$ g0 k4 H. [& @0 k' X 2、加入两碗清水;
4 k/ }, C- J. q1 L$ Z 3、再放进一个生鸡蛋;4 Y5 c; k) z1 M$ O f$ q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. b' G! ^% @5 x
制作第二步:
8 S: k/ t- T& p# ~3 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 U: @$ @% c0 x 2、加入三分之一块阿胶;
8 N; @7 G$ N% h, b7 Z& Y( g1 N; l$ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( T' R( j3 s/ B* S' H4 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 `2 J1 d* u! `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 u9 v; \$ p: X9 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 n4 ~4 V1 Y) {3 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% U0 s5 l& e5 g1 j& r z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
C1 H0 x; k } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' D, z+ Z8 Y+ H7 Q6 p3 W! Y 黄芪 Radix Astragali & H* ^, k# \) t! A
别名绵黄芪。# \: t: n! }+ k
性味性温,味甘。- {- J' G1 x5 g0 D5 z3 ^ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( b- c. W3 ^0 ~1 h4 \8 ^' k0 {
当归 Radix Angelicae Sinensis ; k, i1 u4 \5 N7 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) d0 S: l2 R3 H6 D' S
性味性温,昧甘、辛。
! v4 E& h$ N: [, y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. c6 L1 L- Y9 {) F! l$ I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* Z* A( y/ ~. E+ m* M, ?( ~; ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 @6 b" }+ T+ J 性味性平,味甘。: i( G/ ^! a! @+ {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 F, r/ T. F% X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# O* R) I$ x6 z7 g* X, ~ 别名芎穷、小叶川芎。 p9 P0 [8 |9 a1 W
性味性温,味辛。
" P% t% g) y1 j4 @1 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, Q) A) U4 u4 W0 @* }! z# Q
阿胶, |' m' d/ r0 r7 o% F1 i9 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 y* q& [6 h7 |# t3 Q' C' w2 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: V( A- [. \6 M6 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% ?2 k6 k' N5 A5 U0 q- u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 L% S; K9 w/ ]/ K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 D9 h% o! A0 p! |! D1 u2 z) H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 b! l4 [1 C) F5 O: U8 a/ v* w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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